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En primer lugar, cabe destacar que el componente principal de el puerro es el agua (90%), por lo que supone un escaso contenido calórico.
De esta forma, en casos de obesidad el consumo de ajo puerro resultará beneficioso.
También podremos usar los ajos puerros para combatir el estreñimiento.
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El níspero es un fruto de primavera con propiedades depurativas. Como todos los frutos de esta temporada posee cualidades diuréticas y beneficiosas para el organismo. Gran protector para el hígado, ayuda a reducir el colesterol y a bajar de peso.
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