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Es una gran fruta debido a su sabor cítrico y su textura carnosa, además de sus magníficas propiedades, basadas principalmente en su altísimo contenido de vitamina C.
Por esta misma razón, el kiwi está más que recomendado para cualquier circunstancia que necesite de refuerzos del sistema inmunológico.
El kiwi es perfecto para todos aquellos que estén haciendo dieta. -
Aguacate:Su origen es de México y Perú. Se introdujo en España,es un fruto muy atractivo. Tiene muchas vitaminas,entre ellas: A C D E K y B. Y mucho Omega 3 Previene el alzheimer y tiene una gran fuente de proteínas. Se suelen poner en tarta, ensaladas..al gusto de cada persona.
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Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes aportes nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra.
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