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Habas

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  • Las habas son un alimento de origen vegetal y en lo que se refiere al tipo de alimentos, está dentro del grupo de las verduras y hortalizas. Su valor nutricional consta de vitaminas “B9”, fibra, magnesio, potasio, etc… Los nutrientes más presentes de este producto son: calorías, calcio, agua, ácidos grasos, yodo y muchas más. Su temporada se comprende entre las fechas desde noviembre hasta marzo. Este valioso producto es muy frecuente en almuerzos y en comidas.

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