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Trucos e ideas para consumir frutas y verduras.

Trucos e ideas para consumir frutas y verduras.

Sugerencias prácticas para aumentar el consumo de verduras y frutas 1 – Comprar las verduras de temporada, son más frescas y económicas. 2 – Introducir las verduras a tu dieta de manera gradual con el objetivo de incluir al menos una porción de estas en cada una de las comidas principales (desayuno, comida y cena). ¿Cómo comer verduras si no te gustan? Conocer sus beneficios. … Camuflar las verduras en alimentos que ya nos gustan. … Tener siempre a mano tentempiés saludables. … Hacer […]
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Ya es temporada de Jinjoles y/o Azufaifas.

Ya es temporada de Jinjoles y/o Azufaifas.

Hablemos de esta deliciosa fruta catalogada como producto estrella en Frutas Ladevesa. ¿Qué propiedades tienen los Jínjoles? El fruto aporta energía y vitaminas. La corteza se utiliza para el tratamiento de la diarrea y las hojas para la diabetes moderada. Para un uso externo, corteza y hojas están indicadas para afecciones respiratorias, eccemas y escoceduras. […]
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